八段锦口诀字头速记法是一种帮助记忆八段锦口诀的方法，其基本思路是将每个口诀的第一个字的拼音首字母提取出来，然后将这些字母按照一定的顺序排列，作为记忆的关键词。具体步骤如下：

1. 将八段锦口诀的第一个字的拼音首字母提取出来，分别为：

1. 调理脾胃，三焦宜通

2. 左右开弓，虚灵顶劲

3. 调理心气，双手攀足

4. 五劳七伤，六欲七情

5. 摇头摆尾，转盼多情

6. 两手盘足，背气合足

7. 五禽戏，六字诀

8. 九九长寿，百病不生

2. 将这些字母按照一定的顺序排列，例如：

12345678

3. 将这个顺序作为记忆的关键词，例如，可以将“12345678”作为一个密码或者口令，帮助记忆八段锦口诀。

需要注意的是，这种方法只是一种辅助记忆的技巧，不能完全替代对八段锦口诀的理解和记忆。因此，在学习和练习八段锦时，还需要注重理解每个动作的内涵和要点，并通过反复练习来巩固记忆。